寒い冬はできるだけ暖かくして、着るものも厚着にして体に寒いという感覚を与えないようにする。
そんな当たり前のようなことがとても大切なのだ。
冬は外の気温と部屋の中などの暖房が効いている暖かい部屋との温度差はかなりのものがある。
その温度差は時に体にとっては大きな負担になることがあるのだ。
特にお年寄りなどには大敵だ。
温度差が原因で倒れてしまって命を落とすことだってあるのだ。
だから、できるだけ外気と部屋の中などとの温度差を少なくするためにも暖かい格好をしていないとダメなのだ。
家の中でもお風呂とトイレは要注意というのは同じことだ。
家の中でもトイレやお風呂は暖房が効いていなかったり、急激な温度差を体感してしまう可能性がある場所なのだ。
だから、温度差があると思われる場所に移動する時は、体を保護すべく暖かい格好をしているのかどうかしっかりと確認しよう。
ちょっとした体に対しての注意が命を守るのだ。
自分だけでなく、周りの人達への気配りもしたいものだね。